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Savagexy

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岩上芭蕾  

2011-09-08 20:24:05|  分类: 户外散记 |  标签: |举报 |字号 订阅

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大学毕业以后,就想尝试各种以前想做,但是没机会做的事情,攀岩算是一宗,很早以前就去了解过深圳的岩馆,查看过收费,但是对于攀岩的安全问题,以及自己一个人,没有保护怎么办等等问题心存疑虑,一直没有去尝试。。。直到最近,公司搬去了体育大厦(临时办公),偶然发现,一层就有深圳登山协会的办事处,于是跑去网上查了一下该组织的资料,惊喜的发现,他们有组织各种户外运动的培训班,其中就有攀岩。。。于是毫不犹豫了报名了最近的一期。。。开始了我的初级攀岩培训课程。。。


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http://www.smoa.org.cn/index.php

该课程一共四节课,两次晚上的理论课,两天白天的实践课,一天人工岩壁,一天自然岩壁。。。费用为三百元,所有装备由授课方提供。

前两节理论课上老师主要讲解了攀岩的基本概念,然后对攀岩所使用的器材一一做了介绍,并且特别讲解了安全注意事项,在做好保护的情况下,攀岩并不是一个危险的运动。。。但是一旦发生意外,后果就很严重。。。所以对装备的准确操作,以及安全意识的树立是非常重要的。。。

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老师在教我们打绳节。。。


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我打的撑人节,满漂亮滴吧。。。哈哈。。。当然还有学习之后用的很多的双八字结。。。还有如何正确穿戴安全带等等。。。

周六上午,我们来到了梧桐山脚下的仙桐运动公园里的攀岩区,开始我们今天的人工岩壁攀岩训练。。。

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教练在讲解如何正确做保护,以及攀岩中的注意事项。。。然后又在攀岩区模拟了如果打保护。。。下午才开始正式的实战。。。


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终于开始实战了。。。教练在监督我们的保护动作是否到位。。。我在做副保护,毕竟,大家都是新人,不是很熟悉,万一前面的哥们儿有什么闪失,我还可以拉住。。。


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一旁是前几期的学长学姐们在练习攀岩。。。

我还算不错吧。。。一次到顶。。。但是下来已经是精疲力尽,双手酸痛。。。


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大家基本都攀了一次以后,教练开始就我们刚才所犯的一些错误进行纠正。。。


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教练给我们演示攀岩的技巧。。。一定要用上脚的力量,还有如何在岩壁上保持平衡等等技巧性的东东。。。

 
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看着教练攀的可轻松啦。。。一点不费劲。。。看来我们还得多多体会,练习啊。。。只用蛮力是不行滴。。。


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教练传授秘籍ING。。。三点不动一点动。。。听着简单。。。要弄明白可不容易,以后练习中去慢慢体会吧。。。

 
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同学们体会攀岩技巧。。。

 
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再学习了一些技巧一些,我们又开始了新一轮的攀登。。。看起来这次大家要轻松多了:)


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就要到顶了。。。加油!


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熟悉了保护以后,大家开始自由练习ING。。。我在给我的搭档做保护。。。

 
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一天的学习结束了。。。明天将继续进行自然岩壁攀岩的学习。。。开心ING。。。


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周日,经过两个多小时的车程,我们来到了惠州龙门的一处自然岩壁。。。这里有设计好的线路,我们将练习其中的三条。。。


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教练们正在研究路线。。。


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助理教练,也是我们的大大大师兄先锋攀ING。。。为我们挂好保护绳。。。


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到顶啦。。。挂好保护,我们这些新手就可以开始练习罗。。。很安全的哦。。。


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我们组三人。。。俺正在穿安全带。。。


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攀登ING。。。这条线路对我们新人来说,太难了。。。大家几乎都在第一个难点处败下阵来。。。

 
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后来我尝试了一条5.9难度的线路。。。18米高。。。一次到顶。。。哇咔咔。。。好HAPPY。。。

。。。这次攀登总算是有点心得体会了。。。更多的使用了腿的力量。。。整个感觉比之前轻松多了。。。

 
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下降ING。。。

 
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教练给我们讲解发现的错误。。。

 
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教练在演示线路ING。。。就是这里,大部分人都过不去。。。好难哦。。。

 
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有了教练的示范。。。终于有人通过了。。。


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大家继续练习ING。。。

 
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毕业啦。。。哈哈。。。以后得多多练习,提高水平。。。有时间了去甲米攀岩!

(特别感谢以上由LXL930同学为我们拍摄的照片,让美好的一刻得以留存:)
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